Fruktoza
Fruktoza ali sadni sladkor je ogljikov hidrat, natančneje enostaven ogljikov hidrat ali monosaharid. Najdemo ga v veliko različnih vrstah hrane; medu, sadju in nekateri zelenjavi. Skupaj z glukozo ter galaktozo sodi med tri najpomembnejše monosaharide v naši prehrani. Leta 1847 jo je odkril Augustin-Pierre Dubrunfaut.[1]
Fruktoza je bela trdna snov in je najbolj topna izmed sladkorjev. Običajno jo najdemo v obliki saharoze (namizni sladkor), ki je disaharid sestavljen iz ene molekule fruktoze in ene molekule glukoze. Na leto se pridela približno 240.000 ton fruktoze v kristalinični obliki.
Kemijske lastnosti
[uredi | uredi kodo]Kemijsko gledano je fruktoza polihidroksi keton. Sodi med heksoze, ker je sestavljena iz 6 ogljikovih atomov. Gre za strukturni ali konstitucijski oz. bolj natančno funkcionalni izomer glukoze; spojini imata enako kemijsko formulo (C6H12O6) vendar se razlikujeta po funkcionalni skupini; glukoza je aldoza, fruktoza pa ketoza. Je reducent. C atome številčimo tako, da dobi karbonilna skupina najmanjše število
Izomerija
[uredi | uredi kodo]Skupno ima tri stereogene centre (3., 4. In 5. C atom), zato je po van't Hoffovem pravilu število diastereoizomerov enako 2³=8. [2]
Optična izomerija
[uredi | uredi kodo]Relativno konformacijo določimo glede na položaj OH skupine na stereogenem C atomu, ki je najbolj oddaljen od ketonske skupine [3]( pri fruktozi je to 5. C atom), ker se ta pri metabolizmu zadnja razgradi. Tako ločimo L in D-fruktozo. Slednja oblika je bolj pogosta v naravi.
Ciklične oblike
[uredi | uredi kodo]Pri monosaharidih z dovolj dolgo verigo pride v raztopinah do ciklizacije; dobimo ciklično obliko hemiacetala oziroma hemiketala. Če pri fruktozi 5. C atom napade ketonsko skupino, dobimo 5-členski obroč imenovan furanoza oziroma fruktofuranoza. Če pa se zgodi napad s 6. C atoma, dobimo 6-člensko obliko imenovano piranoza oz. fruktopiranoza.[3] Pri ciklizaciji dobimo na mestu, kjer je bila prej ketonska oz. aldehidna skupina, nov stereogeni center in karbonilna skupina se pretvori v hidroksilno. To novo nastalo hidroksilno skupino imenujemo glikozidna OH skupina. Možni sta 2 različni razporeditvi glikozidne OH skupine (alfa in beta). Anomera, ki se razlikujeta v sučnosti, v raztopini prehajata iz ene konformacije v drugo, dokler se ne vzpostavi ravnotežje med cikličnima oblikama in aciklično. Razmerje med oblikami je značilno za posamezen monosaharid.[3] Prehod imenujemo mutarotacija, pospešujejo pa ga kisline in baze.
Glede na izhodni optični izomer ločimo L in D oblike obročev, skupno torej poznamo 8 cikličnih oblik fruktoze. V raztopini je 70% fruktopiranoze in 22% fruktofuranoze.
Reakcije
[uredi | uredi kodo]Ogljikovi hidrati so polifunkcionalne spojine (imajo več funkcionalnih skupin) in reakcije lahko potekajo na eni ali več funkcionalnih skupinah hkrati. Pri aciklični obliki reagira predvsem karbonilna skupina, pri ciklični pa hemiketalna oziroma hemiacetalna. [4]
Oksidacije
[uredi | uredi kodo]Tako kot pri oksidaciji ostalih ketonov do karboksilnih kislin, pride tudi pri fruktozi do razpada ogljikove verige. Potrebujemo močan oksidant, npr. HNO3.[3]
Redukcije
[uredi | uredi kodo]Pri redukciji karbonilne skupine v hidroksilno dobimo nov stereogeni center, zato nastaneta 2 epimerna alkohola; sorbitol in manitol.[3]
Izomerizacije
[uredi | uredi kodo]Ketoze se pod ustreznimi pogoji lahko pretvorijo v aldoze in obratno. [3]
Kondenzacija s fenilhidrazinom
[uredi | uredi kodo]To je ena izmed dokaznih reakcij za sladkorje. Nastanejo osazoni, ki so težko topni. [3]
Reakcije na OH skupinah
[uredi | uredi kodo]Lahko potečeta etrenje in estrenje. Dobimo polietre, poliestre, acetate in acetale. S pretvorbo do acetala izgubimo sposobnost mutarotacije, reakcij na karbonilni skupini, oksidacije, tvorbe osazonov in odprto (okso) obliko. Pride lahko tudi do tvorbe glikozidov, najpogostejši so O in N, poznamo pa tudi C in S glikozide. O-glikozidi so oligosaharidi, polisaharidi in druge spojine, N-glikozidi pa se nahajajo v nukleinskih kislinah in vitaminih. [4]
Fizikalne lastnosti
[uredi | uredi kodo]Relativna sladkost
[uredi | uredi kodo]Fruktoza je približno 1,73-krat slajša od navadnega sladkorja[5][6] in je najbolj sladka od naravnih ogljikovih hidratov. Njeno pridobivanje je poceni, zato jo na veliko uporabljamo v prehrambeni industriji. Za večjo sladkost je odgovorna furanozna oblika, saj je fruktopiranoza približno enako sladka kot navadni sladkor. S segrevanjem se furanozna oblika pretvori v bolj stabilno piranozno.[7]
Sladkost pri fruktozi zaznamo prej kot pri saharozi ali dekstrozi in tudi prej dosežemo največji občutek sladkosti, hkrati občutek sladkosti tudi prej izgine.[5] Če pomešamo fruktozo z drugimi sladili (npr. saharoza, aspartam) bo zaznana sladkost večja od vsote preračunanih relativnih sladkosti posameznih komponent. [8]
Topnost in kristalizacija
[uredi | uredi kodo]Fruktoza je bolj topna kot ostali sladkorji in sladkorni alkoholi. Zaradi tega fruktozo težje izkristaliziramo iz vodnih raztopin[5], so pa živila z veliko vsebnostjo fruktoze mehkejša od živil, ki vsebujejo večji delež drugih sladkorjev.
Higroskopnost
[uredi | uredi kodo]Fruktoza hitreje veže in bolje zadržuje vlago od saharoze, dekstroze in drugih sladil.[8] To lahko pripomore k daljšemu roku uporabnosti in boljši teksturi hrane.[5]
Viri
[uredi | uredi kodo]Fruktoza se nahaja v sadju, zelenjavi in medu. Najdemo jo bodisi prosto ali vezano na glukozo v obliki saharoze. V tabeli je prikazana vsebnost saharoze, glukoze in fruktoze v različnih vrstah sadja in zelenjave. Običajno je razmerje med prosto glukozo in fruktozo enako 1. Izstopajo predvsem jabolka in hruške, ki imajo kar dvakrat več fruktoze kot glukoze. To lahko pri otrocih povzroči drisko; otrokove enterocite v tankem črevesu imajo manjšo afiniteto za absorbcijo fruktoze kot jo imajo za glukozo in saharozo, posledično se zviša osmolarnost v prebavnem traktu, kar potegne za sabo večjo količino vode in s tem povzroči drisko.
| vrsta sadja | skupno ogljikovih hidratov | skupno sladkorjev | prosta fruktoza | prosta glukoza | saharoza | razmerje fruktoza/ glukoza | % saharoze od vseh sladkorjev |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jabolka | 13.8 | 10.4 | 5.9 | 2.4 | 2.1 | 2.0 | 19.9 |
| marelice | 11.1 | 9.2 | 0.9 | 2.4 | 5.9 | 0.7 | 63.5 |
| banane | 22.8 | 12.2 | 4.9 | 5.0 | 2.4 | 1.0 | 20.0 |
| suhe fige | 63.9 | 47.9 | 22.9 | 24.8 | 0.07 | 0.93 | 0.001 |
| grozdje | 18.1 | 15.5 | 8.1 | 7.2 | 0.2 | 1.1 | 1.0 |
| breskve | 9.5 | 8.4 | 1.5 | 2.0 | 4.8 | 0.9 | 56.7 |
| hruške | 15.5 | 9.8 | 6.2 | 2.8 | 0.8 | 2.1 | 8.0 |
| ananas | 13.1 | 9.9 | 2.1 | 1.7 | 6.0 | 1.1 | 60.8 |
| slive | 11.4 | 9.9 | 3.1 | 5.1 | 1.6 | 0.66 | 0.16 |
| Vrsta zelenjave | |||||||
| rdeča pesa | 9.6 | 6.8 | 0.1 | 0.1 | 6.5 | 1.0 | 96.2 |
| korenje | 9.6 | 4.7 | 0.6 | 0.6 | 3.6 | 1.0 | 70.0 |
| sladka koruza | 19.0 | 3.2 | 0.5 | 0.5 | 2.1 | 1.0 | 64.0 |
| sladka rdeča paprika | 6.0 | 4.2 | 2.3 | 1.9 | 0.0 | 1.2 | 0.0 |
| sladka čebula | 7.6 | 5.0 | 2.0 | 2.3 | 0.7 | 0.9 | 14.3 |
| sladki krompir | 20.1 | 4.2 | 0.7 | 1.0 | 2.5 | 0.9 | 60.3 |
| trsni sladkor | 13 - 18 | 0.2 – 1.0 | 0.2 – 1.0 | 11 - 16 | 1.0 | 100 | |
| sladkorna pesa | 17 - 18 | 0.1 – 0.5 | 0.1 – 0.5 | 16 - 17 | 1.0 | 100 |
Absorbcija
[uredi | uredi kodo]Mehanizem
[uredi | uredi kodo]Prosta fruktoza se absorbira direktno v želodcu, vezana v saharozi pa se absorbira v zgornjem delu tankega črevesa. Ob stiku saharoze z membrano tankega črevesa, se sprošča encim saharaza, ki razgradi saharoza na eno glukozno in eno fruktozno enoto. Fruktoza se nato absorbira in vstopi v portalno veno, ki vodi v jetra.
Natančen mehanizem absorpcije fruktoze ni popolnoma jasen. Nekateri pravijo, da naj bi šlo za aktivni transport, ker se fruktoza lahko absorbira proti koncentracijskemu gradientu.[10] Večina pa meni, da gre za transport s pomočjo transportnega proteina GLUT5 (angleško glucose transport protein). Koncentracija fruktoze v lumnu je večja od koncentracije v enterocitah, zato lahko fruktoza potuje v smeri koncentracijskega gradienta s pomočjo GLUT5. Iz enterocit naj bi prehajala naprej preko bazo-lateralne membrane s pomočjo GLUT2. [11]
Sposobnost absorpcije
[uredi | uredi kodo]Pri večini sega od 25 do 50g na obrok[12] in je odvisna od količine prisotne glukoze in dnevnega vnosa fruktoze. Do največje absorpcije pride, ko zaužijemo enako količino glukoze in fruktoze, zato je absorpcija iz saharoze največja, saj sta tam monosaharida vezana v razmerju 1:1.[13] Protein GLUT5 naj bi se nasičil že pri nizkih koncentracijah fruktoze[11], glukoza pa naj bi povečala absorpcijo fruktoze preko od glukoze odvisnega kotransporta.[13] Poleg tega prisotnost fruktoze v lumnu spodbudi transkripcijo mRNA z genom za GLUT5 in s tem se poveča količina tega transportnega proteina. Količina naj bi narasla že po treh urah, po treh dneh pa se poveča hitrost prenosa z GLUT5.[14]
Nepopolna absorpcija
[uredi | uredi kodo]Čisto vsa fruktoza se ne absorbira v tankem črevesu. Neabsorbirani del potuje naprej v debelo črevo, kjer ga telesu lastna flora v procesu fermentacije razgradi. Sproščeni vodik se raztopi v krvi in se preko portalne vene prenese do pljuč, kjer ga izdihnemo. Z merjenjem količine izdihanega vodika lahko določimo absorpcijo fruktoze.[12] Pri fermentaciji nastanejo tudi organske kisline, nižje maščobne kisline ter ogljikov dioksid in drugi plini.[12] Prisotnost teh snovi povzroča napihnjenost, drisko in bolečine v trebuhu. [12] Večja telesna aktivnost takoj po obroku pospeši prehod hrane skozi prebavno cev, kar poveča količino fruktoze v debelem črevesu.
Metabolizem
[uredi | uredi kodo]Za razliko od glukoze poteka skoraj izključno v jetrih in nima negativne regulacije. Posledično pride ob povečanem vnosu fruktoze do nenadzorovane tvorbe glikogena, glukoze, piruvata, laktata... kar privede do povečane sinteze maščobnih kislin oziroma trigliceridov.[15] V grobem ga razdelimo na dva dela. Prvi je sinteza glikogena iz DHAP in gliceraldehid 3-fosfata. Drugi pa je bodisi porabljanje teh molekul v procesu glukoneogeneze za sintezo glikogena, bodisi fruktolizna pot metabolizma do piruvata, ki se v sklopu Krebsovega cikla pretvori v citrat in je nadalje vključen v sintezo maščobnih kislin.
Pretvorba do gliceralaldehida (GA) in dihidroksiacetonfosfata (DHAP)
[uredi | uredi kodo]Najprej poteče fosforilacija do fruktoze 1-fosfata s pomočjo encima fruktokinaze, kar prepreči, da bi fruktoza zapustila jetra. Potem poteče hidroliza preko aldolaze B; dobimo gliceralaldehid (drugo ime je propanal) in DHAP.[16] Slednji se lahko izomerizira do gliceraldehid 3-fosfata preko trioza fosfat izomeraze ali pa ga reducira glicerol 3-fosfat dehidrogenaza do glicerol 3-fosfata. Nastale gliceralaldehide pa pretvori gliceralaldehid kinaza v gliceraldehid 3-fosfat oziroma jih gliceralaldehid 3-fosfat dehidrogenaza pretvori v glicerol 3-fosfat.
Sinteza glikogena iz DHAP in gliceraldehid 3-fosfata
[uredi | uredi kodo]Povišani koncentraciji DHAP in glicerol 3-fosfata v jetrih povzročita glukoneogenezo pri kateri dobimo glikogen. Fruktoza je boljši substrat za sintezo glikogena od glukoze. Obnavljanje zalog glikogena ima prednost pred tvorbo trigliceridov.
Sinteza trigliceridov iz DHAP in gliceraldehid 3-fosfata
[uredi | uredi kodo]Sinteza je prikazana na spodnji shemi. DHAP in gliceraldehid 3-fosfata se prvo pretvorita do piruvata. Piruvat se nato preko piruvat dehidrogenaze pretvori v citronsko kislino, ki običajno vstopa v Krebsov cikel, če je je preveč, pa se prenese iz mitohondrijev v citosol hepatocit, kjer ga citrat liaza poveže v acetil koencima A skupaj s še petimi kofaktorji. Iz acetil koencima A je možen nastanek holesterola, ketonskih teles in maščobnih kislin.[17] Slednje se skupaj z glicerol 3-fosfatom povežejo v triglicerid. Trigliceridi se potem vključijo v VLDL (very low density lipoproteins), ki potujejo do maščobnih in mišičnih celic, kjer se shranjujejo.
Vplivi na zdravje
[uredi | uredi kodo]Slaba absorbcija fruktoze vodi do napihnjenosti, driske in bolečin v trebuhu. Pretiran vnos se povezuje s spodbujanjem apetita[15] in posledično debelostjo, putiko, večjo nevarnostjo za krvno-žilne bolezni ter poškodbo jeter. Fruktozin glikemični indeks je približno 20[15] (saharoza 65, med 55), kar je najmanj izmed naravnih sladkorjev. Zaradi tega in velike sladkosti (ob pogoju, da fruktoza ni bila izpostavljena visokim temperaturam) jo lahko diabetiki zaužijejo v zmernih količinah; od 25 do 40 gramov na dan.
Opombe in sklici
[uredi | uredi kodo]- ↑ Fruton, J.S. Molecules of Life 1972, Wiley-Interscience
- ↑ Van't Hoff Rule Definition - Chemistry Glossary Definition of Van't Hoff Rule Arhivirano 2011-09-25 na Wayback Machine. Obiskano 14.5.2011
- ↑ 3,0 3,1 3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 Dolgi tekst; Ogljikovi hidrati. Vpogled 9.5.2011 [mrtva povezava]
- ↑ 4,0 4,1 Miha, tišler. Organska kemija. Ljubljana 2000. (COBISS)
- ↑ 5,0 5,1 5,2 5,3 Hanover, LM; White, JS (1993). »Manufacturing, composition, and application of fructose«. Journal of Clinical Nutrition. 58: 724s-732.
- ↑ Oregon State University. "Sugar Sweetness". Vpogled 5.5.2008. http://food.oregonstate.edu/sugar/sweet.html Arhivirano 2008-05-16 na Wayback Machine.
- ↑ Carbohydrate metabolism Arhivirano 2009-02-28 na Wayback Machine. > Fructose in our diet Vpogled 2008-12-28
- ↑ 8,0 8,1 Nabors, LO (2001). »American Sweeteners«: 374–375.
{{navedi časopis}}: Sklic journal potrebuje|journal=(pomoč) - ↑ USDA National Agricultural Library Arhivirano 2015-03-03 na Wayback Machine. USDA National Nutrient Database (Vpogled 4.12.2013)
- ↑ Stipanuk, Marsha H (2006). »Biochemical, Physiological, and Molecular Aspects of Human Nutrition, 2nd Edition«. W.B. Saunders, Philadelphia, PA.
{{navedi časopis}}: Sklic journal potrebuje|journal=(pomoč) - ↑ 11,0 11,1 Intestinal Fructose Absorption: Clinical and Molecular Aspects > Expression and Function of Intestinal GLUT5 and GLUT2 Vpogled 14.5.2011
- ↑ 12,0 12,1 12,2 12,3 Fructose Malabsorption – Causes, Symptoms, and Diagnosis Vpogled:14.5.2011
- ↑ 13,0 13,1 Intestinal Fructose Absorption: Clinical and Molecular Aspects > Absorption in Combination With Other Nutrients Vpogled 14.5.2011
- ↑ Intestinal Fructose Absorption: Clinical and Molecular Aspects > Dietary Control of GLUT5 Vpogled 14.5.2011
- ↑ 15,0 15,1 15,2 Fructose, insulin resistance, and metabolic dyslipidemia > Fructose metabolism
- ↑ Carbohydrate metabolism Arhivirano 2009-02-28 na Wayback Machine. > Fructose or fruit sugar. Vpogled 2008-12-28
- ↑ L. Stryer, Biochemistry, stran 770
